کیک پسته ای

کیک با مغز پسته پسته ویژکی هایی زیادی مانند : پسته سرشار از مس، منیزیم و انواع ویتامینهای گروه ب است. دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. مصرف پسته به ساخته شدن مناسب گلبولهای قرمز خونی کمک میکند. پسته یکی از بهترین منابع پتاسیم است. مصرف پسته به جلوگیری از یبوست که یک مشکل رایج در دوران بارداری است، کمک می کند. پسته سرشار از ویتامین E است که برای پوست مفید است. پسته علاوه بر بهبود گوارش به کاهش میزان کلسترول و قند خون کمک می کند.